Achtung!!!

V ėtoj knige B.K.S. Ajengar, osnovavšij metodiku obučenija jogi, izvestnuju kak Ajengar-joga, priglašaet tech, kto tolko znakomitsja s jogoj, i tech, kto uže davno praktikuet eë, soveršit Stranstvie vovnutr dlja povyšenija fizičeskoj kreposti, ėmocionalnoj živosti, jasnosti uma, intellektualnoj mudrosti i dostiženija duchovnogo blaženstva. V ėtoj tëploj, mudroj, svetloj i poleznoj knige on opisyvaet tu rol, kotoruju v našich poiskach celostnosti igrajut jogičeskie asany i dychatelnye techniki; vnešnie i vnutrennie prepjatstvija, mešajuščie nam dvigatsja po puti; i govorit o tom, kak joga pomogaet nam žit v garmonii s okružajuščim nas mirom. On privodit primery iz sobstvennoj žizni, a takže primery — v tom čisle i zabavnye — iz sovremennoj kultury, pokazyvajuščie, naskolko gluboko i praktično prinosimoe jogoj soznanie možet ulučšit našu žizn.