Внимание!!!

Занятия по программам пилатес и сексобилдинга учат внимателно слушат свое тело.Они создаютваше новое, РАЗУМНОЕ ТЕЛО. Которое будет ВАМ подчинятся и ВАС слушатся. Приобретая способност наблюдат за механизмами, задействованными впроцессе тренировки, за физическими, умственными и эмоционалными факторами мы учимся самоощущениям и сознателному вниманию. Такое прислушивание к своему телу у обычных людей встречается редко. Оно требует особой внимателности, сразу в двух направлениях.Вовне – к обстоятелствам нашей жизни, и внутр – к своим собственным мыслям,эмоциям и телесным ощущениям. Когда мы осознаем свой внешний и внутренний мир одновременно, мы изменяем себя, так как меняем представление о себе.