Внимание!!!

Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стат хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколко часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоционалной жизни. В резултате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаяс делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязателств, а в моменты досуга — начинаем испытыват скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставит перед собой задачи, заставляющие максимално задействоват наши умения и таланты и научится получат радост от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действително показывают пут к максималной самореализации и счастю.