Внимание!!!

Вы держите в руках мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих. Автор не говорит, что все просто, и не дает пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу совершит Путешествие внутр себя в поиске целности и внутренней свободы. В этом его убеждают собственный пут, собственный опыт, преодоление трудностей и даже смертелной болезни, которые не сломили его, а, напротив, выработали упорство и желание дойти до самой сути учения. Йога — универсалный пут, прекрасный путеводител с правилами игры под названием Жизн. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске целности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, резултат зависит от прилагаемых усилий: «Кто-то как минимум сможет самостоятелно завязат шнурки в восемдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».