Achtung!!!

Chočete zmіnyty svoje žyttja, ale ne navažujetesja zrobyty peršyj krok? Mrіjete staty strunkymy j zdorovіšymy, ta ne znajete z čoho počaty? Namahajetesja podolaty stres ta vporjadkuvaty svoï dumky? Ne vіdkladajte «na zavtra». Cja knyžka — dobryj sposіb počaty pozytyvnі zmіny vže sʹohodnі. Marі Karačyna — učasnycja svіtovych marafonіv ta pіvmarafonіv, fіtnes-trener ta zasnovnycja klubu «Skinny&Strong», perekonana, ščo bіh — ce značno bіlʹše, anіž prosto vyd sportu. Ce sposіb vporjadkuvaty svoje žyttja, zahartuvaty duch ta sylu volі, navčytysja stavyty cіlі j dosjahaty ïch. Adže ruch — ce žyttja. A knyžka, jaku vy trymajete u rukach, — lyše malenʹkyj stymul, peršyj krok, ščob zmіnyty zvyčky ta počaty vdoskonaljuvaty svіt navkolo vas. Tož odjahajte krosіvky і never stop!